在这个金秋送爽的季节，南瓜以其丰富的养分价值与私有的香甜口感，成为了餐桌上的常客。不管是南瓜粥、南瓜饼，还是南瓜浓汤，齐深受全球的疼爱。干系词女同 t p，你知说念吗？

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在享受南瓜厚味的同期，有几种食品与南瓜是“天敌”，它们一说念食用不仅会影响养分接纳，还可能激勉体格不适。今天，咱们就来聊聊与南瓜相克的6大食品，千万别让它们成为你健康路上的绊脚石！

1.菠菜：草酸与钙的“不期而遇”

南瓜中含有丰富的钙元素，而菠菜中则含有较高的草酸。当这两者再见时，草酸会与钙计议酿成草酸钙，这不仅会裁减南瓜中钙的接纳率，还可能导致结石的酿成。因此，固然菠菜和南瓜齐是养分丰富的蔬菜，但最佳不要在团结餐中同期食用。