公共好，我是三甲病院大内科主任刘友章。

在生涯中，不少一又友王人有这么的困扰：后深夜老是毫无缘由地醒来，尤其是在凌晨 2 点到 3 点这个技术段，醒来后便难以再次入睡。

实质上，有这种情况的东谈主不在少数。从中医的角度来看，这大王人是肝郁血虚、血不养神所致。

⏩中医合计，肝主疏泄，调畅气机。当肝气郁结时，就会影响到全身的气血脱手，尤其是夜间 1 点到 3 点这个技术段，又是肝经最为活跃的技术，便可能导致寝息中断或醒来后难以再次入睡。

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这类东谈主群除了寝息易醒，还会伴有一系列其他症状，如心烦气躁、情谊不畅、肃穆力不蚁合、缅念念力下跌等发达。

⏩那么，怎么措置这个问题呢？要道在于从肝脱手，唯一疏肝解郁，才能让气血畅通无阻，让肝血实足，从而达到安神助眠的成果。

今天，我给公共共享一个中成药 —— 解郁安神颗粒。这个药可谓是功效特出，它既能疏肝解郁，又能养血安神，还能理气和中。

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方中的柴胡妥协内外、疏肝解郁、升阳举陷。可用于疏散肝郁之气，缓解因肝郁气滞引起的情谊不畅、虚夸等症状；

大枣补中益气、养血安神。能增强东谈主体的气血，起到一定的安神作用，同期也可松驰其他药物的烈性；

石菖蒲开窍豁痰、醒神益智、化湿开胃。有助于洞快乐窍，改善边幅不清、失眠忘记等情况，同期还能化除体内湿邪，促进脾胃功能等等。

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诸药共同作用下，肝气得以惬意，精神冷静，脾胃升降浅薄，体格气机顺畅运转，寝息当然也就冷静了。

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