黑丝吧

     买二三斤鲜姜绞碎取汁酒色网网址，把絮好的棉花泡在汁里渗入，晾干作念成护膝。

     届时戴上护膝，身穿长裤（深色），备好遮阳伞、找一个阳光饱胀之处晒疗双膝。本事半小时以上至2小时齐不错，晒后禁锢别再受凉。 ​​​

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